Trójbój siłowy

Kilka słów o dyscyplinie:

Trójbój siłowy nie jest uznany za dyscyplinę olimpijską. W Polsce trójbój reprezentuje Polski Związek Kulturystyki i Trójboju Siłowego, który podlega organizacji europejskiej (EPF) oraz światowej (IPF). Na trójbój, jak sama nazwa wskazuje wchodzą 3 dyscypliny. Mamy świadomość, że może nie każdy je zna lub też nie wie o co chodzi wiec kolejno je opisujemy. Są to:

  Przysiad

  Wyciskanie leżąc

  Martwy ciąg

Poszczególne wyniki każdego boju sumuje się i ogólny wynik daje klasyfikację końcową. Wynik uzyskany przez zawodnika mnoży się przez współczynnik formuły Wilks`a. Współczynnik ten jest różny dla każdej wagi ciała.

Zapraszam również do przejrzenia poniższych pozycji:

Formuła Wilks`a

 Trening trójboju siłowego  

 Rekordy Polski 

Sklep DSO

Ciechanów 1998 - 2004. Wszelkie prawa zastrzeżone.