OSTROŚ

( Bartosz Ostrowski )

Podnoszeniem ciężarów zajmowałem się do 1997r. Na swoim koncie mam tytuły m.in. brązowego medalisty Mistrzostw Polski Juniorów do lat 16 w 1995r wynikiem 240kg w dwuboju (rwanie 110kg , podrzut 130kg) , w następnym roku byłem już mistrzem oraz rekordzistą Polski (124kg w rwaniu i 155,5kg w podrzucie co dało w dwuboju 277,5kg) , oraz brązowym medalistą Mistrzostw Europy Juniorów do lat 16 rozegranych w Burgas w Bułgarii gdzie uzyskałem wynik 127,5kg w rwaniu i 147,5kg w podrzucie w dwuboju 275kg. Ostatnie moje rekordy przy wadze 93,5 kg to :

- 132,5 kg w rwaniu,

- 162,5 kg w podrzucie,

- w dwuboju 295 kg,

- 210 kg w martwym ciągu,

- 225 kg w przysiadzie (190 kg x 7 , 207,5 kg x 5 , 212,5 kg x 3 ),

Dwanaœcie razy biłem rekordy Polski a moje ostatnie to 128.5 kg. w rwaniu i 160 kg w podrzucie oraz 287.5 w dwuboju. Obecnie zajmuje się trochę kulturystyką ponieważ musiałem zrezygnować z ciężarów z powodu kontuzji. Moje aktualne wymiary przy wadze 100 kg to:

-kark 42 cm

-klatka 131 cm

-biceps 43 cm ( słaby, nie roœnie mi )

-przedramię 36 cm

-udo 68 cm

-łydka 46 cm

Mój e-mail: ostros@poczta.onet.pl

© Copyright by "DSO". Ciechanów 1998 - 2000. Wszelkie prawa zastrzeżone.

dso@poczta.onet.pl